Få overblik over, hvor meget dit barn drikker og tisser
Hvad er et væske- og vandladningsskema?
Et væske- og vandladningsskema er et vigtigt redskab til at hjælpe med at forstå årsagerne til dit barns vandladningsproblemer.
Et væske‐og vandladningsskema er en dagbog over barnets væskeindtag, vandladninger og eventuelle uheld med ufrivillig vandladning om dagen eller om natten.
Væske- og vandladningsskemaet giver dig et billede af, hvor meget dit barn drikker og tisser, og på hvilke tidspunkter af døgnet det sker. Du skal måle og skrive ned, hvor meget og hvornår dit barn drikker, og hvor meget og hvornår dit barn tisser. Oplysningerne i skemaet kan være med til at afklare dit barns drikke- og tissemønster. Ud fra det kan du med gode råd hjælpe dit barn, og hvis det ikke løser problemet helt, kan skemaet også hjælpe sundhedsplejersken eller lægen med - sammen med jer - at lave en plan for behandling.
Sådan udfylder du væske- og vandladningsskemaet
Du skal udfylde et væske- og vandladningsskema for at se, hvor meget dit barn drikker og tisser i løbet af 2 dage og 7 nætter. Se i videoen her, hvordan du gør.
Du kan downloade pdf-filen med skemaet til din telefon eller PC og udfylde den løbende. Dine indtastninger bliver gemt, efterhånden som du taster dem ind. Vil du hellere udfylde på papir, kan du printe skemaet ud.
Sådan gør du registreringen nemmere
At skulle registrere alle væskeindtag og vandladninger i 2 dage og 7 nætter kan måske virke uoverskueligt. Vi har derfor samlet en række tips og tricks til, hvordan du kan gøre opgaven nemmere.
Gør det i en weekend eller en ferie
For at få det bedste udgangspunkt for registreringen er det bedst at vælge en weekend eller ferie, hvor I ikke har alt for mange aktiviteter ude af huset. De dage, I registrerer, skal minde om en almindelig hverdag.
Brug det samme glas hver gang, og lav en markering på glasset
Inden I begynder registreringen, kan det være en hjælp at måle fx 200 ml af i et bestemt glas og sætte en streg på glasset. Så slipper du for at måle af, hver gang dit barn skal have noget at drikke.
Køb opsamlingsindsats til toilettet eller brug en skål
Opsamlingsindsatsen kan købes på de fleste apoteker og kan vaskes og genbruges. Hvis du bruger en skål, skal den være så stor, at den sidder i spænd i toiletkummen.
Brug et decilitermål med mange streger
Brug et decilitermål, hvor der er markeringer for hver 20 ml. Det gør din aflæsning af vandladningen nemmere og mere korrekt.
Vej kun bleen den første aften
Det er ikke nødvendigt, at du vejen bleen hver aften, inden dit barn får den på. Du kan sagtens nøjes med at veje bleen den første aften og så bruge den vægt hver aften. Bleerne vil typisk veje det samme, og skulle der være en lille afvigelse på de enkelte bleer, har det ikke betydning for de data, vi har brug for.
Giv jer god tid
Det er vigtigt, at I har tid, ro og overskud til at gøre det til en god oplevelse.
Sådan motiverer du dit barn til at bidrage
Herunder finder du en række gode råd til, hvordan du kan motivere dit barn til at hjælpe med at udfylde skemaet.
Gør udfyldning af skemaet til en leg
Det kan være irriterende for barnet at skulle tisse i et bæger eller lignende, men prøv at gøre det til en leg, især hvis dit barn ikke er så gammelt. Lad fx barnet gætte, hvor fuld blæren er fra gang til gang - er der 1 dl i den, eller er der 2? Du kan også prøve at fylde en ballon med vand, der svarer til den mængde tis, barnet typisk lader, og lade det løbe ud og ned i målebægeret. Brug det til en snak om, hvor meget der kan være i barnets blære. Alene det at tale om blæren kan gøre barnet mere opmærksomt på sin tissetrang.
Lad også barnet selv spille en aktiv rolle i registreringen – det kan også gøre det mere motiveret for at deltage. Dit barn må dog aldrig stå alene med sin udfordring. Det er dit ansvar som voksen at støtte op om det og processen – især når det bliver svært.
Anerkend dit barn
Anerkend dit barn, når det samarbejder om at udfylde skemaet. Forklar barnet, at dets udfordring er meget almindelig. Tilbyd barnet fællesskab, når det bliver opgivende eller skamfuld, og forsøg at rumme barnet i stedet for at jage de svære følelser væk.
Undgå at overfokusere
Lad være med at have for stort fokus på problemet. Udfyld skemaet grundigt, men undgå at overøse dit barn med spørgsmål om vandladningen. Skemaet er udelukkende en registreringsopgave.
Normalisér problemet
For de fleste børn er den ufrivillige vandladning forbundet med skyld og skam. Derfor er det vigtigt, at du er med til at normalisere og afmystificere problemet, samtidig med at du hjælper barnet til at forstå, at det er muligt at gøre noget ved det. Fortæl dit barn, at der er tale om et meget almindeligt problem, og at væske- og vandladningsskemaet er første skridt på vej mod at blive tæt og tør.
Farvelæg "Tørfisken"
”Tørfisken” er et redskab, der kan give et overblik over graden af dit barns tisseuheld om dagen, men kan også benyttes til at motivere dit barn i forløbet.
Du eller barnet skal hver aften farvelægge et felt, som beskriver barnets eventuelle uheld. Feltet farves grønt (tør dag), gult (dryp i underbukserne), rødt (våde bukser) eller blåt (våd helt ned i sokkerne). Hvis dit barn har flere uheld på en dag, skal I angive det største uheld.
For nogle børn i alderen 5-10 år kan det være motiverende at se “Tørfisken” blive mere og mere grøn ved fx faste toilettider med 2-timers interval.
Sådan aflæser du væske- og vandladningsskemaet
Når du har udfyldt væske- og vandladningsskemaet, vil du formentlig blive klogere på, hvorfor dit barn har tisseuheld. Skemaet kan hjælpe dig til at vurdere, om der er vaner, I med fordel kan ændre på.
Klik på billedet herunder og se, hvordan du aflæser og tolker dine registreringer.
Hvis du har brug for rådgivning
Når registreringen er færdig, og du har aflæst skemaet, har du formentlig fået en idé om, hvad der er årsagen til dit barns inkontinens, og hvad I kan gøre for at afhjælpe problemet. Hvis du er i tvivl om noget eller føler dig usikker, anbefaler vi, at du taler med en sundhedsprofessionel – enten skolesundhedsplejersken eller barnets praktiserende læge.